Aptidão física - Como evitar lesões e treinar em segurança

Aprenda a treinar em segurança e a prevenir e tratar uma série de lesões que podem surgir durante o treino de fitness.Este curso online gratuito ensinará como treinar seu corpo com segurança, como prevenir e tratar tipos comuns de lesões relacionadas ao treinamento, e os efeitos negativos que as substâncias de melhoria de desempenho têm em sua saúde. O treinamento de fitness é essencial para sua saúde geral, mas feito incorretamente pode rapidamente se transformar em seu próprio tipo de perigo. Comece este curso hoje e certifique-se de que está a exercitar-se de forma segura e eficiente, melhorando a sua saúde.

Este curso online gratuito inclui

Certificados de Alison

Todos os cursos da Alison são gratuitos para se inscrever, estudar e concluir. Para concluir este curso de Diploma e tornar-se um Graduado da Alison, você precisa alcançar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Depois de ter concluído este curso de Diploma, você tem a opção de adquirir um Diploma oficial, que é uma ótima maneira de compartilhar sua conquista com o mundo.

O seu diploma Alison é:

• Ideal para partilhar com potenciais empregadores
• Inclua-o no seu CV, perfis profissionais nas redes sociais e candidaturas a emprego.
• Uma indicação do seu empenhamento em aprender e melhorar continuamente as suas competências & para alcançar resultados elevados.
• Trata-se de um incentivo para continuar a capacitar-se através da aprendizagem ao longo da vida.

A Alison oferece 3 tipos de Diplomas para os cursos de Diploma concluídos:

• Diploma digital: um diploma descarregável em formato PDF que fica imediatamente disponível ao concluir a sua compra.
• Diploma: uma versão física do seu diploma com marca oficial e marca de segurança, enviada para si com envio GRATUITO.
• Diploma emoldurado: uma versão física do seu diploma com marca oficial e marca de segurança numa moldura elegante, enviada para si com envio GRATUITO.

Conclua este curso acreditado CPD & Obtenha o seu diploma !

Certificar as suas competências

Um Diploma/Certificado Alison acreditado pelo CPD certifica as competências que aprendeu.

Destaque-se da multidão

Adicione a sua Certificação Alison ao seu currículo e fique à frente da concorrência.

Avance na sua carreira

Partilhe a sua Certificação Alison com potenciais empregadores para mostrar as suas competências e capacidades.

ludes:

• 1,5-3 horas de aprendizagem
• Acreditação CPD
• Avaliação final